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来源:光明网
2014-07-19
据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。4另起锅放油,油温后下毛豆仁煸炒,然后下雪菜炒几下,加入少许清水,调入糖和鸡精,大火煮2分钟;
来源:爱美网
2014-07-10
免疫力是我们人体自身的防御系统,能够有效地阻挡外来细菌和病毒的入侵,起到保护我们人体的作用。但是很多人都会出现免疫力低下等状况,那么免疫力低吃什么比较好呢?
来源:东北新闻网
2014-07-07
通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用.维生素C是一种防癌的屏障,可以阻止强致癌物亚硝胺的形成,尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。
来源:人民网
2014-07-04
粥护胃补元气  粥在熬煮过程中,已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中,因此很容易被消化吸收,适合胃口不好、身体虚弱的人。
来源:爱美网
2014-06-20
红色水果包括西红柿、石榴、西瓜、草莓、樱桃、桑椹等,这类水果富含类胡萝卜素,具有抗氧化作用,能清除自由基,抑制癌细胞形成,提高人体免疫力。■ 面质松脆的美味蛋挞涂上薄薄一层香草奶油,一种或几种水果,再浇一层果酱。
来源:爱美网
2014-06-20
中国是世界上采用谷物酿醋最早的国家,早在公元前8世纪就有了关于醋的文字记载。醋是中国人祖祖辈辈勤劳和智慧的结晶,在中华民族饮食文化里散发着浓郁的芬芳。有些醋饮料中会加入大量的糖来提升口感,热量并不低,购买时要注意成分表中是否列有糖,以及碳水化合物含量和产品标示的热量。